Siłownie zewnętrzne cieszą bardzo dużą popularnością wiosną. Gdy pogoda sprzyja, ludzie chętnie wychodzą na dwór i ćwiczą pod gołym niebem. Na siłowni zewnętrznej można wykonać każdy trening, a urządzenia są dostosowane do wszystkich – bez wyjątków.
Siłownie zewnętrzne to specjalne obiekty przeznaczone do aktywności fizycznej pod chmurką. Są one tak popularne, że obecnie można je spotkać praktycznie na każdym osiedlu czy w każdym parku. I to jest świetna wiadomość! Inwestycje w nowoczesne i atrakcyjne obiekty do aktywności fizycznej na dworze zawsze się opłacają, ponieważ ludziom wciąż takich miejsc brakuje, a przecież są one niezwykle potrzebne.
Na siłowni zewnętrznej można spotkać ćwiczących seniorów, młodych dorosłych czy nawet nastolatków – to obiekty absolutnie dla każdego, bezpieczne i świetnie wyposażone. Wiosną, gdy pogoda sprzyja, są szczególnie oblegane. To bardzo dobrze, ponieważ trening na świeżym powietrzu to samo zdrowie, lekarze wciąż do tego zachęcają. Siłownia zewnętrzna motywuje do aktywności, propaguje zdrowy styl życia.
Siłownie zewnętrzne w Polsce są w dużej mierze zasługą FitPark. Firma FitPark to producent siłowni zewnętrznych z dużym doświadczeniem, którego obiekty wyróżniają się świetną jakością, solidnością oraz profesjonalnym wyposażeniem: https://www.fitpark.pl/. Siłownia zewnętrzna sygnowana logiem tego producenta to nowoczesny obiekt posiadający wszelkie niezbędne certyfikaty bezpieczeństwa. Zajrzyj, aby dowiedzieć się więcej.
Siłownie zewnętrzne – najczęściej wymieniane zalety
Owszem, siłownie zewnętrzne są teraz bardzo popularne, jednak jakie są tego powody? Dlaczego wielu rezygnuje z treningów na zwykłej siłowni, wybierając właśnie tę plenerową? Powodów jest przynajmniej kilka, otóż siłownia zewnętrzna jest:
1) całkowicie darmowa,
2) dostępna 24 godziny na dobę 7 dni w tygodniu, nigdy nie jest nieczynna;
3) uniwersalna, przeznaczona dla każdego;
4) świetnie wyposażona w różnorodny sprzęt świetnej jakości, który jest bezpieczny i na którym można wykonać każdy trening (np. siłowy, rehabilitacyjny bądź kardio);
5) zlokalizowana w przyjemnym otoczeniu – na świeżym powietrzu, wśród natury, przez co ćwiczenia są po prostu przyjemnością.
Siłownie zewnętrzne różnią się od tych tradycyjnych – nie zastępują ich, jednak są świetną alternatywą dla osób, które mają już dość treningów w ciasnych, dusznych i zatłoczonych miejscach. Jeśli masz siłownie zewnętrzną pod nosem, blisko miejsca zamieszkania, korzystaj śmiało!
Urządzenia street workout
Obecnie bardzo dużą popularnością cieszy się street workout. Jest to dyscyplina sportu, która bazuje na kalistenice, czyli treningu z wykorzystaniem masy własnego ciała. Ćwiczenia street workout to np. pompki, brzuszki, podciągania na drążku itp. Pewnie niewielu ludzi zdaje sobie sprawę, że organizowane są nawet mistrzostwa świata w tej dyscyplinie! Takie ćwiczenia świetnie kształtują sylwetkę, rzeźbą mięśnie i pomagają skutecznie wzmocnić całe ciało.
Więcej o street workout można przeczytać na stronie FitPark. Firma ma w swojej ofercie różnorodne urządzenia do street workout – zarówno pojedyncze, jak i połączone w gotowe już zestawy: https://www.fitpark.pl/oferta-silowni-zewnetrznych/street-workout. FitPark tworzy strefy street workout, które służą ludziom przez lata, ponieważ sprzęty są solidne i trwałe. Zachęcamy do zajrzenia na stronę!
Dlatego nic dziwnego, że coraz częściej można spotkać strefy przeznaczone do wykonywania tego typu ćwiczeń. Urządzenia street workout są bardzo proste, to drążki, drabinki, poręcze, ławki czy liny. Strefy do ćwiczeń street workout można spotkać w parkach czy skwerach, nierzadko są one uzupełnieniem siłowni zewnętrznej – wówczas ludzie mają do dyspozycji świetne miejsce, gdzie można wykonać różnorodny trening, zarówno na zwykłych urządzeniach, jak i tych do treningu z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała. Jeśli planujesz bliżej poznać trening street workout, przeczytaj: https://www.fitpark.pl/blog/jakie-sa-zalety-cwiczen-street-workout-czym-jest-street-workout
